Moda na tzw. zdrowy styl życia zawitała również do Polski. Coraz więcej osób decyduje się na metamorfozę funkcjonowania. To wynik wyższej świadomości społecznej dotyczącej konsekwencji zdrowotnych wynikających z prowadzenia niezdrowego stylu życia. Jak zmienić tryb życia na zdrowszy? Metamorfoza powinna mieć charakter kompleksowy. Oznacza to, że zmiana musi dotyczyć niemal […]

Co zrobic, aby prowadzic zdrowy tryb zycia?


Redukcja zbędnych kilogramów może zachodzić przy wykorzystaniu różnych metod. Jedną z najefektywniejszych i przy okazji całkiem przyjemnych jest – jazda na rowerze. Trening tego typu oddziałuje na wiele grup mięśniowych i pozwala na szybkie spalanie kalorii. Jazda na rowerze, czyli jak z rekreacji ruchowej zrobić dobry trening? Wiele osób jeździ […]

Jazda na rowerze – sposób na odchudzanie


Choć to kobiety określane mianem płci pięknej, to i mężczyźni nierzadko poddają się różnym zabiegom. Coraz częściej można spotkać Panów w gabinetach medycyny estetycznej, czy u kosmetyczki. Miejscem, w którym o swoją urodę dba największe grono mężczyzn jest siłownia. To właśnie tutaj Panowie podejmują trudy zbudowania atrakcyjnej, umięśnionej sylwetki. Cel […]

Jak zbudowac umiesniona sylwetke?



Zakwaszenie organizm to zjawisko, które pojawia się coraz częściej. Wynika to przede wszystkim z niewłaściwego odżywiania organizmu. Nadmierne ilości niezdrowego żywienia – fast-foodow, gazowanych napojów i innych produktów, sprzyjają zachwianiu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Niestrawność, bóle żołądka – poznaj objawy zakwaszenia organizmu Zakwaszony organizm skutkuje problemami układu trawiennego. Pojawiający się […]

Zakwaszony organizm – co robić?


Trudy budowy masy mięśniowej podejmowane są głównie przez mężczyzn. Wszak, męski wzorzec atrakcyjności zakłada postawną, umięśnioną sylwetkę. Nic zatem dziwnego, że tak wielu Panów zmienia nawyki żywieniowe i realizuje plany treningowe na siłowni. Budowanie masy mięśniowej na redukcji Wydawać by się mogło, że budowa masy mięśniowej nie może iść w […]

Budowanie masy na redukcji


Dieta paleo znana również jako dieta jaskiniowców lub jadłospis człowieka pierwotnego, to rozwiązanie, które coraz częściej polecane jest przez dietetyków, ekspertów i lekarzy. Dieta paleo, czyli dieta nie tylko na odchudzanie Dieta paleo swoją popularność zyskała głównie przez fakt, iż wykazuje właściwości odchudzające. Korzyści ze stosowania tej diety jest jednak […]

Dieta paleo – efekty odchudzania



Czy wiesz, że aż 40% mężczyzn wykazuje niezadowolenie z rozmiaru swojego penisa. Panowie, bardzo często z tego tytułu wpadają wręcz w kompleksy. Czy słusznie? Czy rozmiar faktycznie ma aż tak duże znaczenie? Kobiety zapytane o rozmiar członka są zgodne… W 2002 roku przeprowadzono badania na 375 aktywnych seksualnie kobietach. Zadania […]

Wiekszy penis – czy warto powiekszac penisa?


Pielęgnacja włosów blond jest absorbująca, wymagająca i dosyć czasochłonna. Poza podstawowymi zabiegami, należy dodatkowo olejować, stosować maseczki i odżywiać włosy, zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz. 5 sposobów na: pielęgnację włosów blond Poniżej przedstawiamy pięć podstawowych zabiegów na pielęgnację włosów blond. Regularna ich realizacja jest gwarantem odpowiedniej kondycji oraz zdrowia […]

Wszystko na temat pielegnacji wlosow blond


W telewizji i wielu innych mediach bardzo często można usłyszeć o sportowcach na dopingu. Stosowanie niedozwolonych środków to praktyka, która jest bardzo często stosowana. Ma ona na celu pozwolić osiągać lepsze rezultaty i być „krok” przed konkurencją. Doping, a suplementy diety Przez wielu, nieświadomych ludzi doping i suplementy (odżywki) diet […]

Kreatyna, czyli suplement diety każdego sportowca



Wiele kobiet narzeka na długość stosunku ze swoim partnerem. Mówiąc kolokwialnie, Panowie zbyt szybko kończą stosunek. Wywoływane jest to przez szereg różnych czynników. Istnieje wiele metod, które pozwalają wydłużyć czas stosunku. Suplementy diety Jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań jest stosowanie suplementów diet. Specjalistyczne preparaty mają na celu opóźnić wytrysk i […]

Jak wydluzyc stosunek?